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교육 및 자격증

의사 및 헬스케어 제공자를 위한
웰빙 및 번아웃 솔루션

HOME > 교육 및 자격증 > 의사 및 건강케어 제공자를 위한 번아웃 예방 및 회복 코스

의사 및 헬스케어 제공자를 위한

웰빙 및 번아웃 솔루션

1. 코스 제목

  • 10시간의 웰빙 및 번아웃 솔루션

2. 코스 목적


  • 의료진의 벗아웃(Burnout)은 여러 측면에서 그 대가와 희생이 큰 근무-관련 증후군입니다. 정서적 고갈(Emotional Exhaustion)과 이인증(Depersonalization) 또한 직업 관련 성취 저조 (A Low Sense of Accomplishment)가 주된 특징입니다. 이러한 의료진의 소진증후군은, 최근의 코로나19 팬데믹으로 인하여, 더욱 불그져 나오며 관심을 모으고 있습니다. 의료진의 번아웃 예방과 회복은 의료진의 개인 건강과 안녕 만이 아니라, 코로나 위협을 포함하여 뉴노멀 시대의 국민과 사회 건강증진 및 질병예방 필요를 위하여 더욱 주목되고 지원되어야 할 영역입니다. 의료진의 건강과 환우의 건강은 긍정적 상관성이 있습니다. 곧, “Healthy Physicians/Providers=Healthy Patients/People”이다. KCLM은 우선적으로 의료진의 번아웃 예방과 회복을 조금이라도 돕기 위하여, “5주 온라인 소진증후군 예방과 회복 코스”를 개설, 제공합니다.

3. 코스 토픽 및 일정

날짜 시간 내용
2022년 7월 1일 (금) PM 20:00 ~ 22:00 Introduction (개요)
2022년 7월 8일 (금) PM 20:00 ~ 22:00 웰니스 라이프스타일 전략 1 : 마음관리 + 스트레스 관리
2022년 7월 15일 (금) PM 20:00 ~ 22:00 웰니스 라이프스타일 전략 2 : 식사관리 +운동관리
2022년 7월 22일 (금) PM 20:00 ~ 22:00 웰니스 라이프스타일 전략 3 : 수면 관리 + 관계 관리
2022년 7월 29일 (금) PM 20:00 ~ 22:00 웰니스 라이프스타일 전략 4
: 웰니스 라이프스타일 실천 계획 및 SMART 목표
+ 적용/실시 체험 시뮬레이션

4. 코스 강사

  • 이승현 박사 (대한생활습관의학 설립자/원장, 미국 로마린다 의과대학 예방의학교수)

5. 코스 참여 대상

  • 의사를 비롯하여 모든 의료보건케어 분야에 종사하시며 번아웃을 평소 또는 최근의 코로나 팬데믹 시기에 더욱 체험 하시는 분들

6. 코스 신청 안내

  • * 신청 마감일: 6월 25일 (토)까지
    * 신청 완료하신 분께는 Zoom Link를 보내드립니다
    * 신청서 작성 후 사무국으로 제출 ( 이메일 혹은 카카오톡 플러스친구 '대한생활습관의학교육원' 추가 후 제출 )
    * 파일 첨부 : 아래 파일에 첨부하겠습니다.
     의료진 소진증후군 예방 및 회복 코스 신청서 다운

간호 실무인을 위한 번아웃 예방 및 회복 프로그램

Burnout Prevention and Retreat for Nurse Practitioners

1.코스 제목

  • 간호 실무인을 위한 번아웃 예방 및 회복 프로그램

2.코스 목적

  • 의료진의 번아웃(Burnout)은 여러 측면에서 그 대가와 희생이 큰 근무-관련 증후군입니다. 정서적 고갈(Emotional Exhaustion)과 이인증(Depersonalization) 또한 직업 관련 성취 저조 (A Low Sense of Accomplishment)가 주된 특징입니다. 이러한 의료진의 소진증후군은, 최근의 코로나 19 팬데믹으로 인하여, 더욱 불그저 나오며 관심을 모으고 있습니다. 의료진의 번아웃 예방과 회복은 의료진의 개인 건강과 안녕만이 아니라, 코로나 위협을 포함하여 뉴노멀 시대의 국민과 사회 건강증진 및 질병예방 필요를 위하여 더욱 주목되고 지원되어야 할 영역입니다. 의료진의 건강과 환우의 건강은 긍정적 상관성이 있습니다. 곧, “Healthy Nurses/Providers = Healthy Patients/Clients”입니다. KCLM은 우선적으로 의료진의 번아웃 예방과 회복을 조금이라도 돕기 위하여, “5 세션 번아웃 회복과 그리고 웰빙 증진 코스”를 개설, 제공합니다.

3. 코스 스케줄 및 일정

날짜 시간 세션
6월 26일(토요일) 17:30-18:00 입소 및 아름다운 만남
18:00-19:15 웰빙 석식 with 오리엔테이션
19:30-21:00 Introduction(개요)
21:00-22:00 웰니스 라이프 스토리 공유
22:00-22:30 행복한 수면 준비(이완) 및 개시
6월 27일(일요일) 06:45-07:30 프레쉬 기상 그리고 스트레칭과 운동(유산소 + 근력)
08:00-08:45 웰빙 조식 with 웰빙 뮤직
09:00-10:30 웰니스 라이프스타일 전략1: 마음관리 + 스트레스 관리
10:40-12:10 웰니스 라이프스타일 전략2 : 식사관리 + 운동관리
12:10-12:50 웰빙 중식
13:00-14:30 웰니스 라이프스타일 전략3: 수면관리 + 관계 관리
14:40-16:10 웰니스 라이프스타일 전략4: 웰니스 라이프 스탕리 실천 계획 및 SMART 목표 + 적용/실시 체험 시뮬레이션
16:10-16:30 반영 및 졸업식
16:30- 퇴소 및 더 풍성한 웰니스 라이프 스토리를 위하여!

4.코스 강사

  • 이승현 박사(대한생활습관의학 설립자/원장, 미국 로마린다 의과대학 예방의학과교수)
  • (for more info, please refer to the Bio at KCLM homepage)

5. 코스 참여 대상

  • 간호학을 전공하시고 간호계와 관련 기관에 종사하며 또한 간호 관련 학술활동 및 의료 보건케어 활동 등을 하시는 모든 간호 전문인들

6. 코스 신청 안내

  • * 신청 마감일: 6월 25일 (토)까지
    * 신청 완료하신 분께는 Zoom Link를 보내드립니다
    * 신청서 작성 후 사무국 이메일로 제출( manager@lifestylemedicinekorea.org )
     신청서 다운